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Hatha Yoga Krankenkassenkurs zur Stressprävention

Kraft zu Ruhe

Entdecke eine Yogapraxis mit dem Fokus auf Kraft zu Beginn, die mit Yin-Momenten schließt. Wir fokussieren Becken, Hüftöffner und den unteren Rücken. Komme so in die Kraft und finde von Moment zu Moment neue Energie. Lasse Dich von der Praxis unterstützen, mit mehr Lebendigkeit durch den Tag zu gehen und mit Ruhe den Abend abzuschließen

Wir werden eine Praxis erarbeiten, die auch zu Hause vertieft und weiter verfolgt werden kann

Lass uns von der Kraft in die Ruhe kommen, von der Unruhe zur Stille, von der Aktivität in die Pause - um dann gestärkt in den Tag und die Woche zu gehen.

Mittwochs in Treptow - Kurs ID KU-ST-PG1A3H

In dem 10 Wochen Yoga Kurs bauen wir Schritt für Schritt Kraft im ganzen Körper (Fokus Element Wasser) auf, um anschließend in die Ruhe zu entspannen.

Hatha Yoga zur Stressprävention

ab o2.o4.2o25 (10x) - wir pausieren am 23.o4.2025

Mi 20:00 – 21:15 Uhr

159€

Park Studio
Am Treptower Park 42, 12435 Berlin

*Dieses Angebot ist ein Präventionskurs, der von den Krankenkassen bezuschusst wird. Bei Teilnahme von mind. 8/10 Terminen erhalten die Teilnehmer*innen am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse. Darüber kann eine Kostenerstattung beantragt werden. Der genaue Erstattungsbeitrag ist bei der jeweiligen Krankenkasse nachzufragen.

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Hatha Yoga Krankenkassenkurs zur Stressprävention

Hatha Yoga

Entdecke eine Yogapraxis mit dem Fokus auf Kraft zu Beginn, die mit Yin-Momenten schließt. Wir fokussieren den gesamten Körper. Komme so in die Kraft und finde von Moment zu Moment neue Energie. Lasse Dich von der Praxis unterstützen, mit mehr Lebendigkeit durch den Tag zu gehen und mit Ruhe den Abend abzuschließen

Wir werden eine Praxis erarbeiten, die auch zu Hause vertieft und weiter verfolgt werden kann

Lass uns von der Kraft in die Ruhe kommen, von der Unruhe zur Stille, von der Aktivität in die Pause - um dann gestärkt in den Tag und die Woche zu gehen.

Montags in Kreuzberg - Kurs ID KU-ST-6ECEWM

In dem 10 Wochen Yoga Kurs bauen wir Schritt für Schritt Kraft im ganzen Körper auf, um anschließend in die Ruhe zu entspannen.

Hatha Yoga

Hatha Yoga zur Stressprävention

ab 14.o4.2o25 (8x)

Mo 18:00 – 19:15 Uhr

149€

Institut für Yogapsychologie

Taborstr 17, 10997 Berlin

Kreuzberg - Wrangelkiez

*Dieses Angebot ist ein Präventionskurs, der von den Krankenkassen bezuschusst wird. Bei Teilnahme von mind. 8/10 Terminen erhalten die Teilnehmer*innen am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse. Darüber kann eine Kostenerstattung beantragt werden. Der genaue Erstattungsbeitrag ist bei der jeweiligen Krankenkasse nachzufragen.

Hatha Yoga Krankenkassenkurs zur Stressprävention

Kraft zu Ruhe

Entdecke eine Yogapraxis mit dem Fokus auf Kraft zu Beginn, die mit Yin-Momenten schließt. Wir fokussieren Brustkorb, Schultergürtel und oberen Rücken. Komme so in die Kraft und finde von Moment zu Moment neue Energie. Lasse Dich von der Praxis unterstützen, mit mehr Lebendigkeit durch den Tag zu gehen und mit Ruhe den Abend abzuschließen

Wir werden eine Praxis erarbeiten, die auch zu Hause vertieft und weiter verfolgt werden kann

Lass uns von der Kraft in die Ruhe kommen, von der Unruhe zur Stille, von der Aktivität in die Pause - um dann gestärkt in den Tag und die Woche zu gehen.

Dienstags in Treptow - Kurs ID KU-ST-BJ3QTE

In dem 10 Wochen Yoga Kurs bauen wir Schritt für Schritt Kraft im ganzen Körper (Fokus Element Luft) auf, um anschließend in die Ruhe zu entspannen.

Hatha Yoga zur Stressprävention

ab o1.o4.2o25 (10x) - wir pausieren am 22.o4.2025

Di 20:00 – 21:15 Uhr

159€

Park Studio
Am Treptower Park 42, 12435 Berlin

*Dieses Angebot ist ein Präventionskurs, der von den Krankenkassen bezuschusst wird. Bei Teilnahme von mind. 8/10 Terminen erhalten die Teilnehmer*innen am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse. Darüber kann eine Kostenerstattung beantragt werden. Der genaue Erstattungsbeitrag ist bei der jeweiligen Krankenkasse nachzufragen.

Hatha Yoga Krankenkassenkurs zur Stressprävention

Weichheit in der Weite

Entdecke eine Yogapraxis mit dem Fokus auf Kraft zu Beginn, die mit Yin-Momenten schließt. Wir fokussieren Brustkorb, Schultergürtel und oberen Rücken. Komme so in die Kraft und finde von Moment zu Moment neue Energie. Lasse Dich von der Praxis unterstützen, mit mehr Lebendigkeit durch den Tag zu gehen und mit Ruhe den Abend abzuschließen

Wir werden eine Praxis erarbeiten, die auch zu Hause vertieft und weiter verfolgt werden kann

Lass uns von der Kraft in die Ruhe kommen, von der Unruhe zur Stille, von der Aktivität in die Pause - um dann gestärkt in den Tag und die Woche zu gehen.

In dem 8 Wochen Yoga Kurs bauen wir Schritt für Schritt Kraft im ganzen Körper auf, um anschließend in die Ruhe zu entspannen.

Weichheit in der Weite

Hatha Yoga zur Stressprävention

ab 27.o1.2o25 (8x)

Mo 18:00 – 19:15 Uhr

149€

Taborstr. 17, 10997 Berlin

Kreuzberg - Wrangelkiez

*Dieses Angebot ist ein Präventionskurs, der von den Krankenkassen bezuschusst wird. Bei Teilnahme von mind. 8/10 Terminen erhalten die Teilnehmer*innen am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse. Darüber kann eine Kostenerstattung beantragt werden. Der genaue Erstattungsbeitrag ist bei der jeweiligen Krankenkasse nachzufragen.

KK Kurs Präsenz 8 Einheiten 75min 149 €

KK Kurs Präsenz 10 Einheiten 75min 159 €

KK Kurs Online 10 Einheiten 60min 129 €

Präsenz Einzelticket 75min 16 €

Präsenz 10er 10 x 75min 130 €

Online Einzelticket 60min 11 €

Online Einzelticket 75min 13 €

Online 10er 10 x 60min 100 €

Online 10er 10 x 75min 115 €

Yoga ist für mich eine ganzheitlich-universelle Methode, um für Ausgleich zum Alltag zu sorgen.

Ob in Form von Alignment (anatomisch-präzise), Yin (meditativ-entspannend) oder Vinyasa (intensiv-fließend): in allen Stilen arbeiten wir mit der Element Yoga Methode. Das macht Dein Yoga greifbar, fühlbar und intensiv auf allen Ebenen.

Yogacoaching

individuelle Einzelstunden: Personal Yoga

Geeignet für dich, wenn du nicht zu meinen Gruppen-Kursen kommen möchtest, sondern lieber alleine üben möchtest oder eine persönlichere Beratung wünschst. Schreib mir gern und wir finden einen Termin oder melde dich direkt bei Element Yoga

Business Yoga

Yoga im Unternehmen

Jede:r braucht gute Pausen und wir alle können noch einiges im Stressmanagement lernen.

Im Bereich der Prävention und des betrieblichen Gesundheitsmanagements biete ich Firmen-Yoga an

Gruppenyoga

gemeinsam Yoga genießen

Begleitung und Inspiration

Meine Aufgabe ist es, Dir Techniken und Methoden an die Hand zu geben, um einen balancierten und erfüllenden Lebensstil zu erreichen und einen Ausgleich zum Alltag zu vermitteln, der nachhaltig ist