Präventionskurs 'Kraft zu Ruhe' - Di

Beschreibung

Entdecke eine Yogapraxis mit dem Fokus auf Kraft zu Beginn, die mit Yin-Momenten schließt. Wir fokussieren Becken, Hüftöffner und den unteren Rücken. Komme so in die Kraft und finde von Moment zu Moment neue Energie. Lasse Dich von der Praxis unterstützen, mit mehr Lebendigkeit durch den Tag zu gehen und mit Ruhe den Abend abzuschließen Wir werden eine Praxis erarbeiten, die auch zu Hause vertieft und weiter verfolgt werden kann Lass uns von der Kraft in die Ruhe kommen, von der Unruhe zur Stille, von der Aktivität in die Pause - um dann gestärkt in den Tag und die Woche zu gehen. Dienstags in Treptow